Колаген

Колаген - це група білків, які є основним будівельним компонентом сполучної тканини в організмі людини. Зокрема, колаген забезпечує міцність та еластичність шкіри, суглобів, зв'язок, хрящів, кісток та інших тканин.
На сайті "Спортивне харчування з Європи в Україні" колаген представлений як харчова добавка, що може допомогти зміцнити й захистити сполучні тканини, зменшити й запобігти їхньому зношуванню, підвищити гнучкість суглобів, поліпшити здоров'я шкіри та волосся.
Харчові добавки на основі колагену, представлені на сайті, можуть мати різну форму випуску - це можуть бути порошки, капсули, рідкі концентрати або гелі. Вони можуть бути різної концентрації і містити додаткові компоненти, такі як вітаміни, мінерали, амінокислоти, антиоксиданти та інші поживні речовини.
Приймати харчові добавки на основі колагену можна як у профілактичних цілях для збереження здоров'я сполучних тканин, так і для прискорення відновлення після травм і важких навантажень на організм, наприклад, під час занять спортом. Однак, перед початком вживання будь-якої харчової добавки необхідно проконсультуватися з лікарем або фахівцем з харчування.